人間疲れて来ますと、頭痛、肩凝り、背中の張り、腰痛などの痛みが増してくるようです。
それは、どれも不自然な動きを強要されてなるものと思います。
長時間椅子に座ったまま、パソコンに向かっている。
ず~と立ち放しで、足や腰が疲れる仕事。
重たいものを運ぶため、腰に力を入れる。
など、おおくの原因が考えられます。
また、運動・スポーツのやり過ぎも健康、つまり身体にも悪いのです。
とにかく人間疲労を感じると、それをいかに解消するかが問題なのです。
それが、自分自身で解決、解消出来れば問題ないのですが、翌
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